1、选豆：选择果粒饱满整齐的新鲜大豆，清除杂质和去除已变质的黄豆 。
【内酯豆腐怎么做 内酯豆腐的做法】2、浸泡：用多于大豆重3～5倍的清水浸没大豆，浸泡时间一般春季12～14小时，夏季6～8小时，冬季14～16小时，其浸泡时间不宜过长或太短 ， 以扭开豆瓣，内侧平行，中间稍留一线凹度为宜 。
3、磨浆：按豆与水之比为1：3～1：4的比例，均匀磨碎大豆，要求磨匀、磨细 ， 多出浆、少出渣、细度以能通过100目筛网为宜 。最好采用滴水法磨浆，也可采用二次磨浆法 。
4、过滤：过滤是保证豆腐成品质量的前提，如使用离心机过滤 ， 要先粗后细，分段进行 。一般每公斤豆滤浆控制在15～16公斤 。
5、煮浆：煮浆通常有两种方式 。一种是使用敞开大锅，另一种是使用密封煮浆 。使用敞开锅煮浆要快，时间要短，一般不超过15分钟 。锅烧开后 ， 立即放出浆液备用 。如使用密封煮罐煮浆，可自动控制煮浆各阶段的温度 ， 煮浆效果好，但应注意温度不能高于100℃，否则会发生蛋白质变性 ， 从而严重影响产品质量 。
6、点浆：点浆是保证成品率的重要一环 。待豆浆温度至80℃左右时进行点浆 。其方法是：将葡萄糖酸内酯先溶于水中 ， 然后尽快加入冷却好的豆浆中，葡萄糖酸内酯添加量为豆浆的0.3%～0.4% ， 加入后搅匀 。
7、装盒：加入葡萄糖酸内酯后，即可装入盒中，制成盒装内酯豆腐，稳定成型后，便可食用或出售 。如要制成板块豆腐，则按常规方法压窄滤水即可 。
