糖吃多了不会变笨 。糖是人体的主要能量来源，如果身体缺少了葡萄糖，会导致身体出现低血糖，严重时会有生命危险 。但是由于糖分含量高，吃的过多轻则引发龋?。现氐幕盎岢鱿帜诜置谖陕遥?从而造成出现糖尿病、高血压等疾病 。
1、龋病
【糖吃多了会影响智商吗 糖吃多了会变笨吗】过量的糖会导致乳酸菌在口腔中生长，使酸性物质增加，出现龋病 。出现龋病时应避免摄入过多含糖类食物 ， 定期到口腔医院进行口腔检查 。
2、糖尿病
吃太多的糖，会使胰岛B细胞产生胰岛素的能力降低 ， 对血糖的控制力也会下降，从而引起身体的长期血糖上升，最终发展成糖尿病 。如果出现糖尿病，患者需要在日常饮食中食用低升糖、低糖分的食物，多吃水果和富含纤维的蔬菜，合理搭配饮食 ， 有利于血糖的稳定和预防 。必要时还可以使用胰岛素治疗来稳定的控制血糖 。
3、高血压
食用的糖分如果不能得到很好的利用，就会转变为脂肪，诱发动脉粥样硬化 ， 从而导致高血压等疾病 。可以在医生的指导下使用降压药，比如呋塞米、阿替洛尔、硝苯地平等药物 。
在日常生活中要注意饮食上不要过量地吃糖，需要营养均衡，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，如果特别喜欢吃糖，需要严格控制糖的摄入量，以免因糖分摄入过多导致疾病的发生 。
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