1、牛油果鲜奶汁准备半个牛油果、鲜奶250ml、熟核桃2-3个、适量蜂蜜 。取出牛油果的果肉，将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅打成汁 。.最后倒入杯中，加入适量蜂蜜，进行调味即可食用 。牛油果黑芝麻汁准备半个牛油果、30克黑芝麻 。将牛油果的果肉取出，放入榨汁机中备用;将黑芝麻清洗干净，一同放入榨汁机中 。随后放入适量的清水 ， 榨汁完成后即可食用，如果有觉得味道比较淡的，可以适当的加点蜂蜜或者是冰糖来调味就行了 。
【牛油果怎么丰胸 牛油果能丰胸吗 牛油果怎么吃才丰胸】2、牛油果 ， 即鳄梨或酪梨 。牛油果为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质 ， 钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉 。除作生果食用外也可作菜肴和罐头 。虽然牛油果的丰胸效果不错，但同时牛油果的脂肪含量也是比较高的，吃多了容易引起肥胖 。生的牛油果不宜食用 。生牛油果吃起来带有苦苦涩涩的味道，食用口感比较差，所以不建议女性食用生的牛油果 。
