1、紫角叶学名落葵,又称紫葛叶 , 木耳菜,含有丰富的维生素、皂素以及胶质等多种营养成份,可清炒 , 可入汤,对人体有滋补强壮作用,被视为保健蔬菜 。紫葛叶不但能当菜食用,还是一味中药 。它有清血凉血、消热解毒、润燥滑肠、解郁除积、接骨止痛等多种功效 。因为紫角叶里的草酸低,是补钙的优选经济菜 。紫角叶那种粘粘滑滑的感觉是来自它的一种黏液,对抗癌有非常好的作用 。
2、角叶洗净待用,蒜三瓣去皮切成蒜蓉待用
3、锅热后放入适量油,放入一半切好的蒜蓉 , 小火将蒜蓉炒香,
【紫角叶怎么烧好吃 紫角叶的做法】4、倒入紫角叶翻炒至变色,倒入另一半蒜蓉炒匀,加入适量盐,鸡精炒匀既可起锅
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