【白茯苓怎么吃最好? 白茯苓怎么吃比较好】1、白茯苓可以与山药一起泡水,具有养血安神的功效,可以有效的改善气血不足所导致的心悸,失眠,心慌等症 。茯苓200克,山药150克,研成粉末每次取5到7克,用开水冲泡即可 。
2、白茯苓可以与蜂蜜一起泡水喝,能够有效抗菌 , 消炎,对大肠杆菌,金黄色葡萄球菌都有着一定的抑制作用 。茯苓450克,研成粉末,将蜂蜜放入锅内 , 边熬,边搅,边倒入茯苓,制成膏状,温水冲泡即可 。
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