1、一动就出汗是怎么回事?一动就满头大汗，在临床上应该属于病理的现象 。在中医理论中，一动就满头大汗属于气阴两虚，也就是说气虚和阴虚同时的存在，才会导致一动就满头大汗的情况发生 。
对于缓解这种症状所进行的治疗 ， 大致有以下几个方面：
第一，选择一些中成药口服来进行治疗 。比如临床上治疗一动就满头大汗的药物 ， 包括玉屏风散、牡蛎散，或者是七味白术散等等，都是有较好的治疗效果 。
第二，可以选择一些中草药煎煮 ， 然后口服进行治疗 。对于这类情况可以选择人参、五味子、黄芪和其它一些相关的中草药煎煮后口服 。
第三，应该增强免疫力 。
对于这种患者是因为气阴两虚，所以一些有氧的运动能够改善体质，并且缓解这些症状 。比如有氧的运动包括游泳、爬山、跳绳或者是一些中医的特色体操，包括十八段锦、太极拳等等 。
【为什么一动就出很多汗,一动就出汗是怎么回事？】
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2、为什么一动就出汗一动就大汗淋漓，在中医学中属于自汗（白天不自主地出汗 ， 稍动出汗就加重）范畴，可见于肺卫不固、阴虚火旺（体内阴精亏损，出现虚火亢盛）、邪热蕴蒸等 。
1.肺卫不固：可见汗出恶风、稍劳累加重、易于感冒、体倦乏力等，可用玉屏风散 。
2.阴虚火旺：可见自汗、伴有五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热）、或午后潮热（一阵一阵地发热）、两颧潮红（脸部两侧颧骨部位颜色泛红）、口渴、舌红少苔、脉细数（脉搏变窄变细而且速率加快）等，可用当归六黄汤 。
3.邪热蕴蒸：可见大汗淋漓、汗黏、易使衣服变黄、面赤烘热、烦躁、口苦、小便黄等，可用龙胆泻肝汤 。
临床出现动则大汗淋漓 ， 应该去医院就诊 ， 在医师指导下用药 。
一动就出很多汗可能是气虚、湿热、气阴两虚、心血不足等原因 。
气虚以自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重）为主，兼见面色苍白、动则汗出 ， 体虚易感冒，怕冷怕风，脉细弱，苔薄白 。治宜益气固表，方用玉屏风散加减 。
若白天汗多，夜间也出汗，伴五心烦热（两手心和两足心发热 ， 并自觉心胸烦热），乏力或两颧色红，口渴 ， 舌红少苔 ， 脉细数（脉搏变窄变细而且速率加快），则考虑气阴两虚，治宜益气养阴，方用生脉散加减 。
若汗多表现为蒸蒸汗出 ， 质黏，易使衣服黄染，烦躁，口苦 ， 小便色黄，舌苔薄黄，脉象弦数 。则考虑肝胆湿热 ， 治宜清肝利胆，方用龙胆泻肝汤加减 。
如有症状者，须在专业医师指导下服药，切勿自行盲目服药，以免延误病情或产生不良反应 。
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视 。
(1)温热性出汗
是由外界温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外 ， 全身其他皮肤都可出汗 。通过出汗发散热量调节体温 。夏天坐着工作，每天的发汗量约为300克;体力劳动时可提高10倍;
(2)精神性发汗
是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位 。人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗 。精神性出汗从加刺激到发汗的潜伏期极短 ， 只有数秒到20秒 。所以在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下 ， 神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，去甲肾上腺素的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强 ， 即产生手掌精神性出汗 。也有学者认为另有精神出汗中枢，常保持有兴奋性，一加刺激后即产生反应性出汗 。精神性出汗在掌跖处表现最为明显 ， 也可见于手背、头面、颈部、前臂和小腿等处 。少数人在高度精神紧张时 ， 甚至会出现汗如雨下，汗流浃背的全身大汗情况 。
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3、请问,我一运动就大量出汗是什么原因?在训练的过程中，热量代谢的增加会引起身体温度的升高 。人的身体都有自我保护性，当大脑感到身体温度升高的时候 ， 就会发出信号 ， 要求身体排出多余的热量，这个时候，汗腺就开始工作了 。通过出汗的方式降温 。以保护身体 。
所以在训练期间容易出汗并一定意味着缺乏锻炼或者虚弱，相信你就不是这样的 。相反过早出汗反而是一种好现象，越早的开始散热，对于保护身体，降低体温越好 。说明身体的自我保护能力强，也有可能是你平时的正常体温就比其他人偏低的原因 。所以不用在意这一点，身体好不好，自己能感觉到 。一定记住出汗之后及时的补充水平 。汗腺分泌与运动强度有密切关系：一般规律是，运动强度越大，排汗量越多 。因为随着运动强度的增加，肌肉活动更剧烈，产热量更多，为了保持正常体温，人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来 ， 因此，运动强度越大，排汗量必然增多 。运动时大量出汗是正常现象
出汗是人体因为周遭环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式 。
出汗多有生理和病理之分 ， 如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象 。
病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗 。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出 ， 或稍微运动则大汗淋漓 。
自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后 。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致 。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则 。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗 ， 或嚼服西洋参、人参等 ， 也可选生脉散和玉屏风丸加减运用 。
：百度百科-运动出汗
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4、为什么一动就出汗出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式 ， 汗液的量、色和气味发生改变 ， 则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视 。
(1)温热性出汗
是由外界温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗 。通过出汗发散热量调节体温 。夏天坐着工作，每天的发汗量约为300克;体力劳动时可提高10倍;
(2)精神性发汗
是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位 。人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗 。精神性出汗从加刺激到发汗的潜伏期极短，只有数秒到20秒 。所以在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下 ， 神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，去甲肾上腺素的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗 。也有学者认为另有精神出汗中枢，常保持有兴奋性，一加刺激后即产生反应性出汗 。精神性出汗在掌跖处表现最为明显，也可见于手背、头面、颈部、前臂和小腿等处 。少数人在高度精神紧张时 ， 甚至会出现汗如雨下，汗流浃背的全身大汗情况 。
(3)味觉性出汗
属于一种生理现象 ,如吃某些刺激性的食物 (辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡 )后引起的多汗 。
(4)运动性出汗
属于一种生理运动，所产生的汗 。
(5)疾病性出汗
额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的 。鼻子总出汗 ， 说明肺气不足 。脖子常常出汗 ， 可能与内分泌失调有关 。胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅 。腋下出汗且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品 。手心、脚心出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现 。左右半身或上下半身出汗属偏汗，多见于风湿、偏瘫病人，有时也是中风临身的信号 。乳间汗局限于两乳之间，可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致 。生殖器出汗出汗限于生殖器周围，常与肾病有关 。无汗常因邪闭、表实、津血不足等因所致 。
1.自汗在无体内外因素刺激的情况下，醒时汗出不止，伴有疲倦、乏力、气短、畏寒等虚弱表现 。可能是患甲状腺机能亢进的患者 。
2.盗汗在甜睡中出汗，醒时汗止，自觉皮肤湿润 ， 有的内衣也被汗液浸湿 ， 并有午后潮热或两颧发红等表现 。可能是肺结核浸润期的患者 。
3.大汗急性病或危重患者 ， 突然大汗淋漓，或汗出如油，精神疲惫 ， 四肢厥冷，声短息微 ， 脉络欲绝 。可能是心衰和糖尿病的患者 。
4.偏汗半侧身体出汗，或见于右侧 ， 或见于左侧，或见于上半身，或见于下半身 。多见于中风，或高血压脑病、肾性高血压 ， 或外伤、截瘫之后 。
5.战汗先见全身战栗，几经挣扎，而继之汗出的为战汗，这是病变发展的转折点 。多见于各种传染病的发展期 。
6.黄汗常分泌一种有特殊腥味的黄汗液，并伴有口干不欲饮 ， 或身体浮肿，舌苔黄腻 。多见于肝病或肝硬化患者等 。
7.粘汗汗出粘腻 ， 发稠发热，是退烧后的一种病汗 。多见于重感冒或其他病症患者 。
8.香汗经常微微出汗，汗味具有芳香味 。多见于糖尿病患者 。
9.无汗又称闭汗，是指汗腺减少或机体不产生汗液 ， 身体局部或全身少汗或完全不出汗 。患者某些部位或全身皮肤非常干燥，其多半曾患有皮肤病(如银屑病、硬皮病等)，令毛孔闭塞 ， 以致无汗 。另外，若身体新陈代谢紊乱，亦可能会无汗 。中老年人活动量减少，汗腺萎缩，排汗较少或者无汗 。
出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康 。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱 ， 并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上 。
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能 ， 但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视 。
(1)温热性出汗
是由外界温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗 。通过出汗发散热量调节体温 。夏天坐着工作 ， 每天的发汗量约为300克;体力劳动时可提高10倍;
(2)精神性发汗
是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起 ， 发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位 。人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗 。精神性出汗从加刺激到发汗的潜伏期极短，只有数秒到20秒 。所以在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，去甲肾上腺素的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强 ， 即产生手掌精神性出汗 。也有学者认为另有精神出汗中枢 ， 常保持有兴奋性，一加刺激后即产生反应性出汗 。精神性出汗在掌跖处表现最为明显，也可见于手背、头面、颈部、前臂和小腿等处 。少数人在高度精神紧张时，甚至会出现汗如雨下，汗流浃背的全身大汗情况 。
爱出汗的人是气虚吗？
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5、稍微一动就满头大汗的原因很多人稍微动一动就满头大汗，脸上就象雨点似的 。这是什么原因造成的呢 ， 下面我就来为大家简单解答一下 。
1.第一，出汗是人体因为周围环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题 ， 人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式 。
2.第二 ， 因为过于肥胖，体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的保温作用 。而人体因为运动 ， 也产生大量的热量，肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发 。而身体为了尽快散热，所以采取大量出汗的方法散热 。
3.第三，因为缺钙，不少人都知道 ， 汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐 ， 但对出汗后应当补充钙却有所忽略 。所以高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产品等食物 。
所以如果人体出汗过多，就会影响体内水盐平衡，在平时要多喝一些淡盐水，及时补充水分和盐类，从而促进钙的吸收 。
