鸡脯肉怎么做 炒鸡胸肉的步骤

鸡脯肉怎么做 炒鸡胸肉的步骤

1、洋葱清洗干净切成小片备用 。
2、青椒清洗干净 , 切成小片;小米椒切成圈 。
【鸡脯肉怎么做 炒鸡胸肉的步骤】3、鸡脯肉清洗干净,切成小小丁 , 既容易入味,吃起来一口一个也很方便 。

4、鸡脯肉中调入适量的盐、生粉、蛋清、黑胡椒粉、料酒和蚝油,抓匀腌渍10分钟 。
5、热锅凉油,倒入青红椒和洋葱片,调入适量的盐、醋和白糖,大火翻炒均匀 。
6、倒入腌好的鸡脯肉,翻炒均匀,炒至鸡脯肉发白 。
7、调入适量的老抽,继续大火翻炒均匀,调入适量的鸡精翻炒均匀即可出锅装盘 。

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