对于宝宝而言，每天的排便都是非常重要的 。有部分宝妈宝爸认为宝宝一两天不排便都没什么问题，这是一个误区，对宝宝身体成长都非常不利 。那么 ， 宝宝拉不出便便应该怎么办呢？
1.如果宝宝还在服用母乳的阶段下，因为母乳营养高，易吸收，所以便便是金黄色的软便 。那么吃母乳的宝宝拉不出便便 ， 原因很大是出自于母乳上 。出现这种情况，宝妈应该多注意自身的饮食习惯，要多吃粗纤维的食物和水果蔬菜 ， 切勿食用过多易上火食物；
2.如果宝宝已开始食用市面上的配方奶粉 ， 通常宝宝的便便会干燥一些，妈妈们在宝宝喝完奶后要给宝宝适量的温开水喝，不但有利于排便也可以帮宝宝清洁口腔,一举两得；
3.爸爸妈妈们请一定要坚持给宝宝每日洗澡，洗澡的同时让宝宝多动动身体，踢踢腿，伸展手臂 ， 有条件的家庭还可以让宝宝多去游泳；
【宝宝拉不出便便怎么办】4.如果宝宝1岁以上，有些上火的话可以服用小儿七星茶等清热祛湿的温和药性的药品，但一定要按照说明书或者医生的指导下服用 。
