【蛤蜊蛋白高吗】高；蛤蜊 ， 又作蛤蛎，也称为蛤、蚌、花甲，是双壳纲软体动物的统称 ， 其壳卵圆形，淡褐色 ， 边缘紫色，生活在浅海底，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种；其肉质鲜美无比，被称为天下第一鲜、百味之冠，而且它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性?。凳粑锩兰哿暮２?。目前发现最高龄蛤蜊为507岁，是由英国科学家在冰岛附近海床发现 。
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