1、泡水 ， 取5-10根泡水喝 ， 可续杯 ， 喝三日停一天或者隔日一次 ， 坚持使用 ， 用于预防和保?。?能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其性温和，效果很不错，但贵在坚持 。
【藏红花的吃法和用量 藏红花的吃法】
2、泡酒，喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花，半月后即可饮用 。
3、藏红花饭 ， 先将米洗干净，加入5-10根藏红花，水适量，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀， 味道鲜美 。煮粥、煲汤都是可以的 。
1、泡水 ， 取5-10根泡水喝 ， 可续杯 ， 喝三日停一天或者隔日一次 ， 坚持使用 ， 用于预防和保?。?能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其性温和，效果很不错，但贵在坚持 。
【藏红花的吃法和用量 藏红花的吃法】
2、泡酒，喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花，半月后即可饮用 。
3、藏红花饭 ， 先将米洗干净，加入5-10根藏红花，水适量，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀， 味道鲜美 。煮粥、煲汤都是可以的 。
