我们了解蜂蜜的功效，那绝对是补身佳品里数一数二的好 。而且因为蜂蜜是天然的从蜜蜂那里提取出来的 。所以来源比较健康，在提倡绿色化的今天 ， 蜂蜜无疑也是符合人们日益更新的理念 。关于蜂蜜的功效如何显著，我想已经不再需要赘述 ， 那么对于这样一种极佳的食物来说，你真正了解它的食用方法了么？
蜂蜜的正确食用方法1.直接食用
这是食用蜂蜜最安全最稳妥的方式，只需要直接用温水冲服即可 。当然，这个水温是有讲究的 。过烫的水很可能会破坏掉蜂蜜中的营养成分，所以温水也是最理想的选择 。或者可以直接将蜂蜜涂抹在一些面包上 ， 这样风味营养兼顾，也是不错的选择 。
2.与果汁混合食用
鲜榨果汁我想很少有人能抵抗它的诱惑，又是一种集美味与营养共存的食物 。我们可以再饮用的果汁里面适当加入一些蜂蜜，如果是在夏天 ， 还可以进行冰镇处理，拿出来饮用透心凉的舒适感，可以有效地提神醒脑哦 。
3.拌凉菜
【蜂蜜如何吃效果好 蜂蜜如何吃】什么，蜂蜜用来拌凉菜？对 ， 你没听错 ， 蜂蜜还可以用来作为凉菜的辅料食用 。这样混搭的方式，充分考虑了蜂蜜的味道以及粘度 ， 用蜂蜜取代糖作为拌菜的调料，不仅味道更为清爽，健康价值也蹭蹭蹭的上涨了好几个档次哦 。
