糖尿病患者饮食禁忌多!4种食物吃多了,血糖会失控 糖尿病患者饮食禁忌

糖尿病患者饮食禁忌多!4种食物吃多了,血糖会失控 糖尿病患者饮食禁忌

1、糖尿病患者不可以饮酒 。
糖尿病人是绝对不能饮酒的 , 糖尿病人饮酒的话会加重病情,会导致血糖的集聚下降,引发低血糖耽误治疗时间影响治疗的效果的,所以建议糖尿病人还是不要喝酒了 。
2、面对丰盛菜肴吃什么 。
糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品 。不可认为重油、半荤半素的菜,只吃菜就没关系 。要注意炒菜时油要少用,菜肴烹调应多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烧、烤、炖、卤等方式 。烹调宜用植物性油脂 , 尽量减少赴宴 。在赴宴时也要按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜 。

3、一定要定时定量 。
注意进食规律 , 一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4—5小时 。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间添2—3次加餐,即从三次正餐中匀出一部分食品留做加餐用,这是防止低血糖行之有效的措施 。

4、无糖糕点 , 不能随便吃 。

所谓无糖糕点,是没有蔗糖,但糕点是粮食是多糖 , 同样会产生热量,故不能随便多吃 。
5、多餐少量 。
我们建议糖尿病人应当少量多餐,但有的病人误认为加餐是在限定饭量之外再加餐 , 从而加大了饭量,致使血糖升高,有的甚至把零食如花生、瓜子等零食当作加餐,这些零食里含有大量的油脂,更不可?。?
6、含糖量较高的水果要禁忌 。
【糖尿病患者饮食禁忌多!4种食物吃多了,血糖会失控 糖尿病患者饮食禁忌】水果主要含果糖 , 其甜味明显,但生糖指数(是指每一种食物吃进去以后,升高血糖的一种速度和能力)并不高,且水果含有丰富的维生素 , 无机盐和膳食纤维 。糖尿病患者血糖降至正常水平并平稳一段时间是可以食用的,但是糖尿病病人吃水果一定要有定量的概念,应根据水果中含糖量、淀粉的含量以及各种不同水果的血糖指数而定 。

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