L4-5椎间盘轻度膨出是指在腰椎的第4-5之间有一个节段的间盘有轻度膨出，患者可通过调整生活习惯、牵引治疗、药物治疗等方式缓解症状 。腰椎间盘轻度膨出可能会出现腰部疼痛、下肢轻微疼痛、麻木等不适症状，可能与腰部活动不当、年龄增大、腰椎骨质退化等因素有关 。
1、调整生活习惯
患者应注意规律作息，保证充分的休息 ， 避免过度劳累，避免弯腰、久坐、久站等伤害腰椎的动作，同时注意加强营养 ， 促进恢复 。
2、牵引治疗
L4-5椎间盘轻度膨出的患者可在医生指导下进行牵引治疗，如通过手法牵引解除膨出的椎间盘对神经根的压迫，缓解腰部疼痛 。
3、药物治疗
患者如果出现明显的腰部疼痛 ， 可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，能起到抗炎镇痛的效果 。
除此之外，患者还可结合自己的具体情况，进行局部按摩、针灸等治疗 ， 可促进局部血液循环，促进恢复 。
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