蛙泳手臂怎么抱水 以及蛙泳每个动作的分析 06-16 生活知道 【蛙泳手臂怎么抱水 以及蛙泳每个动作的分析】1、抱水,由臂并拢前伸开始,臂内旋,先屈腕后屈肘 , 到两臂成40度时抱水完成 。它的目的是让手、臂以尽可能大的面积对水,完成后形似抱着一个放倒的圆桶,所以叫抱水 。 2、外划,从抱水的完成姿势到手划到与肩平,这段叫外划,因为手的轨迹是向后、外 。 3、内划,接外划到手划到腹下,这段叫内划,此时手的运动方向是内、后 。内划结束整个划水也完成了,下一步该伸臂了 。 相关经验推荐 元气骑士tap宠物要怎么获得 元气骑士里面的tap宠物怎么获得 最个性的心灵鸡汤:如果男朋友不理你,你就单身给他看 孕期怎么护理皮肤 青少年吸烟危害巨大,戒烟有方法 无期迷途哈梅尔强度怎么样-哈梅尔技能强度介绍一览 可可粉怎么做蛋糕淋面 可可粉松糕 有狐臭可以喂母乳吗 为什么有狐臭婴儿不吃母乳 红莲芡实米糊 红莲芡实米糊怎么做 内蒙高考成绩公布时间2020 内蒙古高考成绩公布时间2020 珊瑚树多肉怎么养 超级精灵球怎么卡级,超级精灵球新手 维生素E的作用与美容方法 如何保存西红柿,才能延长保鲜期? 老子八章原文 老子八章 天津海河英才落户准迁证邮寄多长时间寄出? 传祺gs8收音机怎么关闭 房屋租赁合同民事起诉状该怎么写 2021年一季度淄博经济 淄博一季度GDP超1000亿元 王者荣耀:s28赛季设置上的调整,关羽玩家深受其害 儿童冬季护肤品怎么买 冬季宝宝做好这些皮肤护理 正畸牙齿移动过程 完全过程来了 量子老花镜的原理 神秘的科技 五大发展理念是什么 了解一下国家发展理念吧 关节保护的方法 关节保护的两大方法 戒烟为什么精神焦虑 看看医生怎么说 acaa证书有用吗含金量 还可以考取什么证比较好 韦伦换到千般恨原唱 换到千般恨原唱是韦伦吗 海普凯诺1987奶粉怎么样 推荐买吗 减肥的副作用 四种常见副作用介绍