1、同学们：
2、大家好！今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》！
3、大家可曾注意过 ， 每天放学后 ， 路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条 。要知道 ， 那些辣条都是三无食品,是垃圾食品 。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心 。同学们，吃辣条的时候，你一定没有想过它给你带来的危害吧？
【关于健康饮食的演讲稿 健康饮食的演讲稿范文】4、首先 ， 想想那些做食品的材料 ， 都很可怕 。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格 。有的是用地沟油来做这个这材料；有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇！你觉得人的胃是铁做的吗？
5、再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质 ， 可以致癌，严禁用来做食品 。那些食品的包装上常常没有厂家的地址 。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不适合食用 。
6、医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退 ， 对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响 。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑 。了解了这些，你还敢吃三无食品吗？
7、为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意志，抵制垃圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期 ， 质量就不可靠 。
8、“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行 。”同学们 ， 为了自己的健康，希望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴 。只要能管住自己，就是给自己的未来一片蔚蓝的星空!
9、谢谢大家!
