女人在25岁之后，肾气就开始衰退，补肾对女性的健康与美丽有着密切关系 。但是，女人补肾方法与男人会有所不同 。下面，爱美女性网分享7个女人补肾的简单偏方 。
材料：30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖 。
做法：枸杞，桂圆洗干净备用 ， 将大米洗淘干净放进锅里，放适量的水，再放入桂圆冰糖共熬，粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可
功效：桂圆补益心脾，补肾润肺，养血安神，适用于肾虚引起的失眠多梦等症 。
女人补肾偏方三、茶树菇栗子鸡
材料：茶树菇、板栗、鸡半只、葱、姜、八角、花椒、盐、生抽、老抽、料酒、白糖少许 。
做法：
1、干茶树菇提前浸泡 ， 去处根部和杂质 ， 洗净备用 。板栗用微波炉高火叮两三分钟 ， 剥皮备用 。鸡切块洗净备用，葱切小断，姜切片 。
2、锅中放水，放鸡块焯水，捞出洗净淋干水分;炒锅中放油，油热后放入葱姜八角和花椒爆香;放入鸡块翻炒至鸡块变色，水分收干 。
3、放入生抽、老抽、白糖和料酒，翻炒至颜色均匀;放入茶树菇和板栗翻炒;加入开水 ， 没过鸡块，大火烧开后转中小火炖30—40分钟至鸡块酥烂;最后放盐调味，大火收汁，放入小葱断即可 。
功效：茶树菇益气开胃，补肾滋阴、健脾胃、提高人的免疫力，增强人体防病能力的功效 。
女人补肾偏方四、羊肉萝卜小米粥
原料：小米150，白萝卜70克，羊肉50克,香菜15克，盐、味精、料酒各适量 。
做法：羊肉切丁，白萝卜切滚刀块 ， 香菜切小段 。锅中加入水烧开，下入羊肉、料酒汆水，撇去浮沫，捞出用水冲干净 。另起锅加水烧开，下入小米、羊肉丁小火炖 。肉快要熟时下入萝卜块，炖至米汤粘稠，调味即可出锅 。
功效：补虚证，健脾和胃，滋阴肾气 ， 补虚清热 。
【女人补肾的简单偏方 女人补肾的简单偏方】女人补肾偏方五、粟米龙眼粥
材料：粟米1千克、龙眼肉15克、粳米五十克 。
做法：
1、将粟米去壳，淘洗干净 。将硬米淘洗干净 。
2、将硬米放入铝锅内，加入粟米、龙眼肉和适量水，置武火上烧沸，再用文火熬熟，加入白糖搅匀即成 。可作早晚餐食用 。
功效：可以补心肾 ， 益腰膝 。适用于心肾精血不足，心悸，失眠 ， 腰膝酸软等症 。
女人补肾偏方六、板栗红枣粥
材料：板栗、红枣、糯米、大米适量 。
做法：
1、糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡，再与适量清水一起放入锅中 ， 加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟，中间搅拌防止粘锅底 。
2、熟板栗切小块，30分钟后加入板栗块，继续煮约20分钟至粥粘稠即可 。
功效：红枣有补气养血、美肤养颜、活血化瘀的作用，板栗有健脾养胃的作用 ， 将红枣、板栗和糯米一同煮粥，吃起来甘甜美味 ， 并且还容易吸收，是一道老少皆宜的美食 。
女人补肾偏方七：枸杞大枣玉米渣粥
原料：玉米渣100克，大枣10个，枸杞15克 。
做法：枸杞、大枣用清水淘洗干净，锅中加入清水烧开 。下入玉米渣慢火煮至半熟时，下入大枣和枸杞，慢火煮熟，即可出锅 。
功效：养血安神，补肝，肾降血糖 。
