1、维生素C含量高的蔬菜包括瓜茄类的蔬菜，比如丝瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、西红柿、豆角 ， 在这些瓜茄类的蔬菜当中往往含有非常丰富的维生素C 。【维生素c的蔬菜水果有哪些 什么蔬菜水果的维生素c含量高】
2、维生素C含量高的蔬菜还有叶菜 ， 比如芹菜、韭菜、菠菜、生菜、油麦菜、白菜，这些叶菜当中往往也含有非常丰富的维生素C 。
3、维生素C含量高的水果包括柑橘类的水果，比如橘子、柠檬、橙子、柚子，柑橘类的水果当中往往含有非常高的维生素C 。
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2、维生素C含量高的蔬菜还有叶菜 ， 比如芹菜、韭菜、菠菜、生菜、油麦菜、白菜，这些叶菜当中往往也含有非常丰富的维生素C 。
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