【长痘吃什么水果好 经常吃这些可以预防】1、苹果 。
苹果也是一种很有美容效果的水果，另外除了美容之外，对于减肥瘦身也很有效果 。苹果的美容效果好，主要是因为它含有很多水分，可以帮助皮肤补水，而且保湿效果也更好 。此外，对于淡化脸上的斑点也很有作用 。而吃苹果可以去痘主要是因为它含有果酸，可以疏通面部毛孔，保持皮肤清爽干净 。
2、西红柿 。
西红柿里可以说是水果，也可以当做是蔬菜，但其实没有什么好深入分析的 。总之，对于我们的皮肤护理来说，它算是一种不错的选择 。西红柿里面含有很多维生素物质 ， 可以帮助平衡脸上的油脂成分，而且还可以深入清洁肌肤底层的脏东西 。
3、葡萄 。
葡萄比较主要的功效就是可以促进肌肤中的细胞再次生长，所以就可以去除脸上的一些痘印或者是疤痕 。除了这个作用以外，葡萄还具有很强的抗氧化功能，这样子就可以延迟皮肤衰老的速度，脸上的皱纹数量也会少一些 。另外，葡萄还有很好的收敛毛孔的效果，减少脏东西进入毛孔 。
