【5岁宝宝身高偏矮怎么办 宝宝身高偏矮怎么办】宝宝身高偏矮一般要保证充足的睡眠和增加运动量等方法 。
1、保证充足的睡眠：睡眠时促进生长的生长激素大约是清醒时的三倍，在生长发育期 ， 宝宝要尽量保证每天睡眠时间在9小时以上，晚上不要超过9点 。2、增加运动量：体育活动是促进身体发育和增强体质的有效方法，运动可以刺激生长激素的分泌，促进新陈代谢 ， 增加宝宝的食欲 。适当的运动还可以改善骺软骨细胞的血液供应，促进骺软骨的增殖 。运动跑步和跳跃是帮助婴儿长高的运动，但负重、可收缩或可压缩的活动 ， 如举重或长跑 。都不利于宝宝的成长，所以不适合宝宝 。
建议多吃鱼虾等富含钙的食物，定期给孩子检查微量元素 。
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