1、吃不胖的零食有粗粮饼干，海苔，牛肉干，葡萄干，话梅，开心果 。
2、有很多人平时很爱吃零食 ， 但又担心发胖 。可以选择一些不容易发胖的零食，比如一些新鲜的蔬菜水果 ， 像香蕉，苹果，橙子，猕猴桃，西红柿，黄瓜等 。
【解馋不发胖的15种零食 吃不胖的零食有哪些】3、这些蔬菜水果含有多种维生素，以及大量的膳食纤维，能够增加饱腹感，助消化，有利于排便 ， 不容易使身体发胖 。
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【解馋不发胖的15种零食 吃不胖的零食有哪些】3、这些蔬菜水果含有多种维生素，以及大量的膳食纤维，能够增加饱腹感，助消化，有利于排便 ， 不容易使身体发胖 。
