【腊八蒜怎么吃最有营养 腊八蒜怎么吃】每年过腊八时，很多人都喜欢自己在家中腌制腊八蒜，腌制腊八蒜的米醋会有一种浓郁的蒜香，用它配饺子特别有味，而腌好以后的腊八蒜则可以直接食用也可以做成多种美味的菜品 。那么好吃的腊八蒜应该怎么腌呢？腌好以后的腊八蒜又应该怎么吃呢？
腊八蒜的腌制方法1、自己在家中腌制腊八蒜时，需要准备适量的大蒜和米醋 ， 另外还要准备一定数量的白糖，最后要准备一个大点儿的干净玻璃瓶 。
2、把准备好的大蒜去掉外皮，得到里面的白色蒜瓣，把它们用清水洗净，洗掉表面的泥沙，再控干表面的水分 。
3、把处理好的蒜瓣放在干净的玻璃瓶中，放入准备好的白糖，最后倒入准备好的米醋，米醋一定要把蒜瓣儿全部淹没，最后把瓶口密封好 ， 放在温暖的环境中腌制十几天以后里面的蒜瓣就能变经，二十天左右腊八蒜就能腌好 ， 可以直接取出食用 。
腊八蒜怎么吃1、腊八蒜是可以直接吃的，平时把它从米处中取出以后，直接用来下饭，酸爽可口十分诱人 ， 能开胃消食也能增加食欲 。另外人们在吃肉类食材时，搭配适量的腊八蒜，还能去除油腻，防止脂肪在人体内堆积 。
2、腊八蒜除了可以直接吃以外，还可以炒着吃，腊肉就是腊八蒜的最好搭配，平时可以把腊肉切成片状，把腊八蒜从中间切一下，然后在炒锅中放油，加热以后，把腊肉放入锅中炒成透明状，再把腊八蒜放到锅中快速翻炒，最后加少量生抽或食用盐调味，炒好以后直接出锅装盘就可以 。
