1、合理控制洗头次数
要经常洗头 ， 但不要天天洗头 。虽然每天洗头可以暂时洗掉油，但油会再次分泌 。建议每两到三天洗一次头发 。
2、选取去油效果好的洗发水
选择专为油性头发定制配方的洗发水，最好是洗发水去除油脂而且不会让头发干燥 。
3、适当使用洗发乳
每月使用一到两次清洁洗发乳 。它是一种清洁能力特别强的洗发水头发上堆积的油脂等 。但这种洗发水不能每天使用，因为它会洗掉头发的油脂，刺激头发分泌出更多的油脂 。
4、正确使用护发素
不要在发根处使用护发素，因为发根处的头发已经有天然的油脂产生 。护发素就是滋养干燥的发梢的，所以只需要在头发的下半部分上使用护发素即可 。
5、正确的生活习惯
平时注意饮食清淡，湿气太重也容易造成头发出油，通过饮食可以排湿，建议吃红豆薏米汤 。不要吃太多油腻辛辣的食品 。对身体进行调理 。
不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调、内分泌系统可以调节我们的生长发育以及身体代谢 ， 当内分泌失调的时候 ， 很多人容易出现头发出油的情况 。如能及时调理内分泌，让它恢常，头发出的情况是会慢慢减少 。
6、多用温水洗头
热水洗头容易让头皮分解更多的油脂，冷水洗头容易感冒，而且影响血液循环 。用40度左右的水洗头效果最好 。
7、尽量不要披头散发
如果披散着头发，头发夹着汗液容易被浸湿，湿头发更容易沾染灰尘 ， 也就更出油 。建议用筋头绳将头发捆起来 。
8、紧急情况使用爽身粉
【暂时防止头发油小妙招】如果突然有事，又忘了洗头，头发有些油腻 ， 准备一袋爽身粉，撒到油的地方，用手轻拍，再用梳子梳理头发 ， 头发就显得蓬松，就看不到油了 。
