山药蛋也叫山药豆是植物山药的种子，也是不颗粒状的存在 ， 像外观不规则多以圆形为主 。它也可以食用其营养价值与山药差不多，但是对于山药蛋的吃法人们了解却不多，不知道它怎么吃最好，一会我就介绍一些它的吃法技巧，告诉大家山药蛋应该怎么吃 。
【山药蛋怎么吃 山药豆怎么吃好吃又简单】
盐水山药蛋山药蛋可以做成盐水山药蛋以后供人们食用，制作时可以把山药蛋清洗干净放在锅中加入适量清水与食用盐，再放入少量的花椒与八角，一起开火煮制，煮开以后再煮十几分钟锅中的山药蛋就能熟透 ， 这时把它取出以后去掉水分，降温以后直接吃就可以 。
孜然山药蛋1、做孜然山药蛋时需要准备山药蛋两百克，火腿一块 ， 胡萝卜半个，葱花三克，花生油和食用盐各五克，孜然四克，熟芝麻适量 。
2、把准备好的山药蛋用清水洗净放到锅中加清水煮制 ， 开锅以后再煮十分钟，然后取出沥掉水分 。把准备好的胡萝卜与葱还有火腿全部切成丁状 。
3、在炒锅中放油加热以后把山药蛋入锅炒匀，放食用盐，随后把胡萝卜丁也放到锅中炒制，炒匀以后放入孜然粉 ， 最后放入火腿丁和香葱末 。
4、快速把所有食材翻炒均匀，最后取出装盘，撒上准备好的熟芝麻 ， 直接上桌就能食用 。
山药蛋煮粥用山药蛋煮粥也是它的常见吃法，平时煮粥时可以准备适量的大米与紫米，再准备红枣、红豆以及绿豆和薏米等食材，把它们全部用清水淘洗干净 ， 再把山药蛋用清水洗净，与其他食材一起入锅，加清水煮开再用小火慢慢煮制成粥，最后放适量白糖调味 ， 调匀就能食用 。
