1、提倡早晚认真刷牙,每次不少于三分钟 。同时饭后及时漱口,保持口腔的清洁 。
2、对于刷牙,现在很多人都有一个误区,就是拉锯式的横刷,这种可能会在牙齿的颈部造成一个楔状缺损 。正确的刷牙应该是牙刷竖着刷,上下加旋转 。
【推荐刷牙方法 推荐正确健康的刷牙方法】3、如果有的人牙间隙过大 , 还可以配合牙间隙刷,也就是把牙缝里的食物残渣彻底的清洗干 。只有认真的刷牙才能维护口腔的健康 。
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