西洋菜为什么不能多吃 西洋菜哪个部分不能吃

西洋菜为什么不能多吃 西洋菜哪个部分不能吃

1、除去西洋菜的根之外都可以吃 。
2、西洋菜的营养价值很丰富,西洋菜主要成分有多种,如果按照每100克鲜重西洋菜计算营养成分,维生素C为50毫克,蛋白质为1-2克 , 纤维素为0.3克,钙为43毫克,磷为17毫克,铁为0.6毫克 。还含有多种氨基酸和维生素A.S.D等 。
【西洋菜为什么不能多吃 西洋菜哪个部分不能吃】

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