男人要随时注意健康保健远离不育困扰，相信很多的男性朋友们都有过曾经尿急 ， 尿频以及尿不尽的情况，可是很多的男性朋友们却不是很注意自己的身体，认为这些是小事，可是就是因为这些小毛病的产生 ， 导致男性朋友们不久后出现了男性不育症的情况 。
(1)睾丸是一个很娇嫩的器官它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右如果温度高就会影响精子的产生所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车泡热水澡穿牛仔裤等 。
【要注意保健远离不育困扰】
(2)要掌握一定的性知识了解男性生理特征和保健知识如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大变硬凹凸不平疼痛等一定要及时诊治 。
(3)要按时接种疫苗良好的个人卫生习惯以预防各种危害男性生育能力的传染病如流行性腮腺炎性传播疾病等 。
(4)要重视婚前的体检早期发现异常可以避免婚后的痛苦结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题互相配合互相谅解这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免 。
(5)改变不良的习惯戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西否则会影响你的性欲 。
(6)如果您经常接触放射性物质高温及毒物一定要要严格按照操作规定和防护章程作业千万不要疏忽大意如果近期想要孩子最好能够脱离此类工作半年后再生育 。
以上给大家介绍的，就是关于男性不育症的保健方法 ， 希望我们的男性朋友们能够对此引起重视，并且这种疾病一旦在身体中出现时，男性朋友们应该尽自己最大的努力去治疗自己的疾病 ， 避免给自己的生活带来一些麻烦，也是为了自己的家人着想的表现 。
