肾到底有什么作用？
01边喝茶边喝酒伤肾
有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用 ， 这是一种误解 。单独喝茶是不会伤肾的，但如果你有边喝酒边喝茶 ， 或者用浓茶醒酒，那就有可能伤肾了 。
因为酒精进入肝脏后，通过酶的作用分解为水和二氧化碳，经肾脏排出体外 。而茶碱有利尿作用，茶中含有的茶碱，它会使尚未分解的乙醛（酒精在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，乙酸又被分解为二氧化碳和水）过早地进入肾脏 。而乙醛对肾脏有很大的损害作用 。
02过量饮茶会伤肾
茶含氟，过量饮茶会损害肾脏 。原因是，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量明显增多 。
03喝过浓的茶伤肾
茶叶中富含草酸，常喝浓茶可导致高草酸尿 ， 在尿路中易形成草酸钙结石，从而引起肾结石 。其次，喝过浓的茶，会使肾脏排尿频繁，而加重肾的负担从而伤肾 。所以 ， 日常喝茶还是喝淡茶较好，对身体更有好处 。
04空腹喝茶
【肾的根源 肾是根，你这样喝茶，根都要没了！】有人习惯早上刚起床就空腹喝茶，其实茶叶中含有大量的咖啡碱，对人体有很大的刺激和振奋作用，从而加速心率导致心慌，严重的情况下会伤害肾功能 ， 影响身体健康 ， 爱喝茶的朋友切记不要空腹喝茶，可以适当的先喝点白开水再喝茶 。
