洗头不用洗发水可以的 ， 头皮是身体皮肤中分泌皮脂比较多的部位，有保护头皮的作用，不用洗发水洗头，只用温水洗的话，能防止洗头的时候洗掉过多的皮脂，对保护头皮健康有帮助 。
【不用洗发水洗头对头发好吗 不用洗发水洗头对头发好吗知乎】
但不能每次洗头都不用洗发水 ， 偶尔不用洗发水是可以 ， 因为如果头皮分泌皮脂比较多，会导致皮脂分泌过剩，这样就会造成头皮毛孔堵塞，头皮就容易长痘痘，还容易有头皮屑 。还有就是不用洗发水洗头会导致清洁不彻底 ， 头发上的灰尘、细菌和真菌都会留在头发上 ， 对头皮健康是不利的 。
建议大家洗头的话，还是用洗发水洗比较好，这样也洗的干净 。在选择洗发水的时候 ， 要根据自己的发质来选择，如果头皮比较敏感，尽量选择无硅油的洗发水，这样能减少刺激 。
洗发水的选择
①油性发质的人不建议使用硅油洗发水
头皮出油多 ， 头发上很容易堆积油脂，就不建议用大量含硅油的洗发水，硅油的附着会加重头发负担，让头发更加油腻 。
②头发脆弱易掉不使用刺激性强的洗发水
洗发水有弱酸性、也有弱碱性，头发脆弱易脱落的人群，最好选择中性的洗发水 。市面上存在较多的皂基作为表面活性剂的洗发水 ， 脱脂能力强，但刺激性也大，而KONO选用的表活剂由多种氨基酸复配而成，温和不刺激，适合洗头易掉发的人 。
③头发毛躁干枯用含有保湿成分的洗发水以及护发素
含有保湿成分的洗发水主要指氨基酸作为表活剂以及加入透明质酸钠等成分的洗发水 ， 使用护发素能让毛鳞片更好地闭合，填充毛鳞间隙，使头发更顺滑有光泽 。
