痛风不能吃什么食物

痛风不能吃什么食物

【痛风不能吃什么食物】痛风患者应尽量少吃:动物肝脏、动物肉类及油脂、鱼类食物、高糖食物、酒精等 。
痛风一旦发作,患者会特别难受 。有时候,痛风的发作和加重往往与饮食有关 。饮食不注意 , 就要注意了 。痛风患者少吃这类食物:1、动物肝脏:痛风患者如果摄入过多嘌呤,会引起病情反复或严重 。所以对于痛风患者来说,一定要减少饮食中高嘌呤食物的摄入 。生活中吃的很多食物都属于高嘌呤食物 , 动物肝脏也含有大量高嘌呤物质 。所以,痛风患者有一些动物肝脏,比如猪肝、羊肝 , 要尽量减少或者不吃 。2、动物肉类及油脂:肉制品中也含有嘌呤,尤其是油中所含的嘌呤特别高 。所以痛风患者也要注意尽量少吃肉,包括猪肉、羊肉、牛肉,尤其避免吃油 。3、鱼类食物:除了动物肝、肉、油中的嘌呤外,很多鱼类食物也含有高嘌呤,所以患者也要注意少吃贝类、沙丁鱼等鱼类产品 。4、高糖食物:痛风患者在饮食上不仅要少吃或尽量不吃高嘌呤食物,还要控制糖分的摄入,尤其是富含果糖的饮料,因为除了果糖,饮料中含有的其他化学成分也会导致痛风发作或加重 。5、酒精:在男性痛风患者中,因饮酒导致的情况占了很大一部分,所以痛风患者应该禁止饮酒 , 尤其是经常喝啤酒的人 。一定要注意不要喝啤酒,因为啤酒中的成分很大程度上会引起痛风发作或加重痛风的病情 。



对于痛风患者来说,平时要摄入足够的水分,但不包括奶、汤、粥等流质食物 。如果夏天出汗多,饮水量可以适当增加 。患者要注意生活规律 , 依法作息 , 规律饮食 , 要做到七分饱 , 保持理想体重 。避免疲劳和精神刺激,适当运动 。运动量要逐渐增加 。剧烈运动可使机体产生过多的乳酸 , 从而使尿酸增加,引起痛风性关节炎的急性发作 。
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