小儿肥胖患者如何健康减重?小儿肥胖是一种会严重危害幼儿身体健康的疾病，过度的肥胖会诱发很多疾病，比如高血糖高血压、脂肪肝等疾病 。因此从小便控制体重是非常重要的 。如果您的孩子出现了小儿肥胖的情况 ， 那么一定要尽快帮助他们进行减重 。本文小编就为大家具体介绍下小儿肥胖患者如何减重比较好 。
小儿肥胖患者如何健康减重：
1、小儿肥胖患者要增加体格锻炼
应提高小儿肥胖患儿对运动的兴趣 ， 成为上学爱好 。运动要多样化，包括慢跑步、柔软操、太极拳、乒乓球及轻度游泳等 。小儿肥胖患儿的家属成员最好同时参加 ， 易见疗效 。小儿肥胖患者应该保持每日运动量约1小时左右 ， 应逐渐增加 。剧烈运动可激增食欲 ， 应避免 。
2、小儿肥胖患者要解除精神负担
有些家长为小儿肥胖患儿过分忧虑，到处求医，有些对小儿肥胖患儿进食习惯多方指责，过分干预，都可引起小儿肥胖患儿精神紧张或对抗心理，应注意避免 。对情绪创伤或心理异常者应多次劝导，积极援助，去掉他们的顾虑和忧郁 。要使小儿肥胖患儿加强信心，改变过食少动的习惯 。
3、小儿肥胖患者要进行饮食管理
设法满足小儿肥胖患儿食欲，避免饥饿感 。应选热能少而体积大的食物，如芹菜、笋、萝卜等 。必要时可在两餐之间供给热能少的点心如不加糖的果冻、鱼干、话梅等 。限制食量时必须照顾小儿肥胖患儿的基本营养及生长发育所需，仅使体重逐步降低 。最初，只要求制止体重速增 。以后，可使体重渐降，至超过正常体重范围10%左右时，即不需要再限制饮食 。根据以上原则，食品应以蔬菜、水果、麦食，米饭为主，外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品 。饮食管理必须取得家长和小儿肥胖患儿的长期合作，经常鼓励患儿坚持治疗，才能获得满意效果 。
【小儿肥胖患者如何健康减重 小儿肥胖症减轻体重的重要手段】
4、小儿肥胖患者必要时候可以用药物疗法
对青少年肥胖者一般不鼓励用药 。有时可用苯丙胺(Amphetamine)以减低食欲，一般用小剂量2.5～5mg于就餐前半小时口服，每日2次 ， 仅给6～8周的短期疗程 。推荐阅读：预防小儿肥胖的措施
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