紫苏籽油是一种药食两用的特色存在，在中国有着悠久的历史，早在古代年间《神农本草经》中对它就有具体介绍，而且一直把它视为上品，现在紫苏籽油也是保健品市场上的热销产品 ， 但是很多人对它的功效与作用还不了解，不知道紫苏籽油的功效与作用有哪些，下面小编就对此做一个具体的介绍 。
紫苏籽油的功效和作用1、紫苏籽油能降血脂
降血脂是紫苏籽油的重要作用这一 ， 它能控制人体内血小板的凝聚，也能降低血液中中性脂质的数量，还能清理身体内的胆固醇，能有效预防血栓的生成，也能让过高的血脂降下来 。
2、紫苏籽油能提高记忆力
【紫苏籽油的功效和作用 紫苏籽油的功效和作用及禁忌】提高记忆力也是紫苏籽油的重要作用之一，它含有大量的亚油酸 ， 而这些亚油酸中又有一些天然的DHA存在，这种物质可以直接作用于人类的大脑皮层，能提高神网膜功能 ， 也能促进脑细胞再生 ， 提高脑神经活性，平时经常食用可记忆力明显提高 。
3、紫苏籽油能抗衰老
紫苏籽油能提高人体红细胞中超氧化歧化酶的活性，也能减少身体氧化作用的发生，能淡化色斑，减少皱纹生成，还能提高人体各器官的功能，对延缓衰老延长寿命有很大的好处 。除了这些作用以外紫苏籽油还能直接涂抹皮肤 ， 能效减少痤疮和痘痘的发生 。
