1、丝瓜炒鲜鱿:鲜鱿1个、丝瓜1条、油适量、盐适量、姜适量、生粉适量、蒜头适量、白酒适量、白胡椒粉适量 。
2、鱿撕掉红衣,剪开,里面切十字花刀 。
3、切完花刀后切成小块 。
4、放白酒、白胡椒粉拌匀,腌10分钟,目的是为了给鱿鱼去腥 。
5、丝瓜刮去棱角,滚刀切块备用 。
6、烧开一锅水,倒入鱿鱼快速灼烫 , 一卷起马上捞出 。
7、冲洗干净后沥干水分 。
8、热锅冷油,放入姜丝和蒜蓉,小火炒出香味 。
9、转大火,倒入丝瓜炒至软身,加入灼烫后的鲜鱿 , 放盐调味 。
10、淋入水淀粉 。
【粤菜小炒菜谱大全 粤菜小炒菜谱】11、翻炒均匀即可出锅 。
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