第一:忌过度饱餐 , 老年人胃肠消化机能减退,若过度饱餐,很容易造成消化不良,发生急性胃肠炎、急性胰腺炎等 。同时因吃得过饱,使膈肌位置上移,影响心肺的正常活动 。
第二:忌长时间看电视,有高血压病的老年人看电视时间不宜过长 , 因为电视辐射可致血压升高 , 尤其是情节紧张的电视节目,可使人情绪激动,易诱发脑血管意外 。
【老年人有高血压怎么办】第三:忌过度兴奋,高血压病人要经常保持稳定的情绪,避免过度兴奋、紧张 , 不宜参加竞争性很强的娱乐活动,否则,会因为情绪波动 , 交感神经兴奋,而引起全身血管收缩,心跳加快,血压升高,甚至可能引起脑溢血 。
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