白南瓜籽是南瓜的种子，是一种可以食用的零食 ， 也是一种中药材，它不但营养丰富，药用价值也很高，那么白南瓜籽有什么作用与功效呢？今天小编就带大家去专门了解这个问题 。
【白南瓜籽的作用和功效 白南瓜籽的作用和功效与禁忌】
白南瓜籽的作用和功效1、白南瓜籽能解毒
解毒是白南瓜籽的理要作用之一，它含有多种维生素和一些天然的果胶，这些果胶有很出色的吸附性，能让身体的毒素与细菌吸附近在它的表面上，然后随大小便排出体外，从而也就起到了良好的解毒作用 。
2、白南瓜籽能促进消化
白南瓜籽还是一种能促进消化的食材，这种食材中的果胶能保护人类的胃黏膜，能减少刺激性物质对胃部的伤害，提高胃部的消化能力，对人类的胃胀、胃痛等不良症状有一定的缓解作用，同进也能促进消化减少消化不良症状的发生 。
3、白南瓜籽能预防糖尿病
白南瓜籽还能预防糖尿病 ， 它含有多种对人体有益的微量元素 ， 特别是微量元素钴的含量特别高 ， 这种物质可以加快身体代放，也能提高身体的造血能力，更重要的它能参加胰岛素的合成，能有效增加胰岛素的分泌，可以让过高血糖降下来，从而也就减少了糖尿病的发生 。
