1、午睡躺着睡比较好 。
2、趴着睡觉会减少头部供血,睡醒后容易出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧症状,也会压迫眼球,诱发眼病,还会压迫胸部 , 影响血液循环和神经传导 。午睡的最佳时间是一小时以内,午饭后不要立即午睡 。
【午睡趴在桌子上睡会影响什么 午睡是趴在桌子上还是躺着睡好】
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