1、补中益气：芡实是滋养强壮性食物和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强 ， 适用于慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精者 。
【中药芡实的功效与作用 中药芡实的功效有哪些】2、补肾固精：芡实是一种滋补身心、强壮身体的好食材，可以补脾胃，治遗精，固阳，可以直接煎服或煮粥食用 。长期食用补元气 ， 不仅对男性益处多，对与妇女的腰酸腿软，白带增多等都有很好的疗效 。
3、健脾止泻：芡实也是上好的药材 ， 可以补脾止泻 ， 增强体魄，有效改善腰膝酸软，浑身乏力等症状 。经常服用可以耳聪目明，增加其自身精气 。
