1、青笋炒木耳，准备好食材之后，首先在锅中加入适量的食用油，等油热到五分钟的时候，加入之前准备好的 ， 葱姜蒜，还有花椒 ， 爆炒一下，闻到香味的时候都是提前准备好的木耳，翻炒均匀之后，倒入之前准备好的清水，这样炒出来的菜，不仅特别的好吃，而且还是两个好看，营养充足，木耳还能为我们的身体提供一定的营养成分，非常适合晚上吃 。
2、炒藕?。涫蹬司３耘浩晕颐堑纳硖迨欠浅Ｓ泻么Φ模页磁憾「浩淖龇ㄒ彩欠浅５牟煌?，藕丁的做法也是非常的简单，而且在做藕丁的时候，还可以搭配一些其他的蔬菜，青菜，辣椒，红椒或者是香肠，搭配起来味道也都是非常好的，在锅中加入适量的食用油，都留着了之后，到时候我就翻炒一下 ， 然后再加入之前准备好的青红辣椒，如果准备下场的话 ， 可以再加入一遍还香肠，准备之后 ， 然后不停的翻炒，三分钟左右差不多就可以了，然后再加入适量的食用盐 ， 搅拌均匀，就可以开始享受美食了 。
【晚饭吃什么菜呢愁死了 晚饭吃什么菜】
3、大白菜炖豆腐，可以说是非常清淡的，首先我们需要准备些食材，然后在锅中加入适量的食用油，翻炒一下豆腐 ， 豆腐，炒得差不多的时候加入一点点情，水，然后等水开了之后再继续炖15分钟左右，加入之前准备好的白菜，最后加入适量的食用盐 ， 差不多就可以了，昨晚是非常简单的，但是味道可以说是非常不同的，而且白菜中的营养成分也是，因为我们的身体提供一定的帮助 ， 豆腐中的营养成分也是非常特别的，所以也适合晚上吃 。
