1、黑豆可以泡醋，改善血糖、血脂、血压，视力及可起到乌发养颜的功效 。
【黑豆怎样吃最好】2、黑豆可与红花一起水煎冲服，还可以加入红糖 ， 起到温经活血 ， 治疗闭经的目的 。
3、可以做成黑豆粥，除了黑豆 ， 还可以放枸杞、红糖起到补肾养血的功效 。
4、黑豆鲫鱼汤、黑豆猪肚汤 ， 可起到补肾养血的作用 。
5、黑豆可以做成豆浆 ， 起到止汗的作用 。
1、黑豆可以泡醋，改善血糖、血脂、血压，视力及可起到乌发养颜的功效 。
【黑豆怎样吃最好】2、黑豆可与红花一起水煎冲服，还可以加入红糖 ， 起到温经活血 ， 治疗闭经的目的 。
3、可以做成黑豆粥，除了黑豆 ， 还可以放枸杞、红糖起到补肾养血的功效 。
4、黑豆鲫鱼汤、黑豆猪肚汤 ， 可起到补肾养血的作用 。
5、黑豆可以做成豆浆 ， 起到止汗的作用 。
