豆浆油条牛奶能一起吃吗

【豆浆油条牛奶能一起吃吗】豆浆、油条、牛奶可以一起吃 , 但建议不要长期食用 。首先从食物相宜相克的角度来讲,牛奶属于营养品 , 性温,能够起到滋养美白的效果,并不会和油条、豆浆等食物发生食物相克的不利反应 。但油条属于油炸食品 , 油条高温油炸过程中营养元素被破坏并产生致癌物质,对人体健康会产生不利影响 。此外油条跟其他煎炸食品一样都存在油脂偏高、热量高的问题,早上进食不易消化,再加上豆浆也属于中脂性食品,这种早餐组合油脂量明显超标,因此不宜长期食用 。

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