五行蔬菜汤的做法与功效 五行蔬菜汤的功效有哪些

五行蔬菜汤的做法与功效 五行蔬菜汤的功效有哪些

五行蔬菜汤在日本很常见,可以提高人体免疫力和抗病毒作用 。五行蔬菜汤的主要食材是萝卜叶,胡萝卜,牛蒡,白萝卜,香菇 。这几种蔬菜分别就是代表五行中的各个内容,非常有意思 。下面一起来看下五行蔬菜汤的功效有哪些 。

五行蔬菜汤的功效有哪些【五行蔬菜汤的做法与功效 五行蔬菜汤的功效有哪些】一、五行蔬菜汤的做法
第一步:香菇先要用温水泡开,两个小时的时间较为适合泡发香菇 。第二步:萝卜叶要去除根茎,并且去除掉表面的毛毛 。第三步:处理好的萝卜叶放入碗中,加入胡椒粉,姜丝和少许的糖揉捏下腌制十分钟左右 。第四步:香菇此时应该已经发好了,将香菇洗干净去蒂后切丝待用 。第五步:在砂锅中放入清水,大火烧开后就将胡萝卜放入,盖上盖子后用小火慢慢炖煮大约半小时 。第六步:等到砂锅中的汤水变白后,胡萝卜已经有些胀开变得软烂后,就倒入香菇丝再煮五分钟 。第七步:最后放入鲜萝卜叶和姜丝,以及牛蒡再煮段时间就可以了 。


二、五行蔬菜汤的功效有哪些
五行蔬菜汤可以改善人体的酸性体质,五行蔬菜汤食用后可以平衡血液中酸性值 , 同时加速细胞的活化 。五项蔬菜汤可以降低人体胆固醇,起到清血和改善疲劳的效果 。五行蔬菜汤还可以滋养五脏 。

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