冬瓜的吃法有哪些功效 冬瓜的吃法有哪些

冬瓜的吃法有哪些功效 冬瓜的吃法有哪些

冬瓜红烧清炖都相宜,软糯的口感搭配鲜美的汤汁 。下面我们介绍些冬瓜的吃法,看看冬瓜的做法大全 。下面一起了解下冬瓜的吃法有哪些 。
冬瓜的吃法有哪些冬瓜的做法大全一、冬瓜的吃法有哪些——冬瓜粥
【冬瓜的吃法有哪些功效 冬瓜的吃法有哪些】
第一步:莲子完全洗净后去除莲心中苦的那部分莲子心后,浸泡水中 。第二步:冬瓜将外层清洗后去除冬瓜皮,将冬瓜切成冬瓜丁 。第三步:绿豆淘洗一遍后放入锅中 , 加入水开始烧煮 。第四步:锅中水沸腾后就可以将锅中的绿豆水舀出来 。第五步:加上盖子用锅中的余热将绿豆焖一段时间 。第六步:半个小时后,再次放入些清水煮开 。第七步:水再次开后可以放入淘洗过的大米以及莲子,大火煮开后开始小火炖粥 。第八步:粥熬煮到粘度适合的时候放入冬瓜和冰糖 。第九步:冬瓜和冰糖都是较为容易软烂的食物,所以很快速的炖煮五分钟左右即可 。二、冬菇的吃法有哪些——冬瓜排骨汤


第一步:清洗葱之后打结,姜和冬瓜都洗好切片 。第二步:排骨清洗之后在水中汆烫下去掉血沫子 。第三步:冷水冲洗干净排骨加入锅中,放满水之后大火烧开 。第四步:慢慢转小火慢炖一个小时左右后放入冬瓜,用盐调味即可 。

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