【孕妇吃燕窝什么时间吃效果最好 孕妇可以吃燕窝吗】1、孕妇是可以吃燕窝的 。根据报导，在中国每年有80%的孕妇都在食用燕窝，以确保未来的宝宝更健康、更聪明 。事实证明，孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，不仅能使母亲身体强?。夷苁刮蠢吹男律ざ孔场⒏尊⒏痢⒏灰咨?。产后的妇女 ， 要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿 ， 燕窝更是最佳的天然滋补食品 。其性温味平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，更容易吸收 。
2、燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助 。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了 。另外，燕窝售价较高，很多孕妇经济上都难以长期负担，不要盲目跟风 。其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝，滋阴效果一样很好 。
