轮滑教学计划
一、课程教学目标
【轮滑教学计划】1、提高学生对轮滑运动的兴趣,使学生初步掌握轮滑运动的基本知识,基本技术、技能 。
2、养成自觉锻炼的习惯,形成终身体育意识,并具有一定的体育文化欣赏能力 。
3、培养学生的团队合作精神 , 使学生能在运动中体会到更多乐趣 , 并且形成健康的生活方式 。
二、教学内容
1、理论知识通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点;轮滑运动的基本知识及比赛规则;轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项 。
2、发展身体素质练习 。
3、轮滑基本技术和组合动作:
(1)基本站立:外八字站立、平行站立、丁字步站立 。
(2)基本摔法:向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒 。
(3)基本滑行:向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行 。