1、对于青少年来说能起到帮助长高的作用 。
【波比跳可以长高吗 波比跳会影响身高吗】2、青少年经常适当的做一些波比跳是能够帮助长高的 ， 因为波比跳中包含了跳跃的动作，而在跳跃、跳高的过程中我们的肌肉、韧带、骨骼软骨都会受到一定的刺激，这样都能帮助长高 。并且波比跳是一项耗能较大的运动 ， 这样在运动时就能加快机体的新陈代谢，这样也能够起到助长的作用 。
3、但同时，如果想要起到更好的长高效果的话 ， 平常在饮食上一定要多加注意 ， 要多吃高钙高蛋白食物 。
1、对于青少年来说能起到帮助长高的作用 。
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3、但同时，如果想要起到更好的长高效果的话 ， 平常在饮食上一定要多加注意 ， 要多吃高钙高蛋白食物 。
