1、南瓜和猪肉：南瓜和猪肉搭配，炒菜或煮汤均可 。不仅做法都很简单，具有健脾胃 ， 预防糖尿病的功效 。像南瓜蒸排骨，
2、南瓜和莲子：南瓜和莲子一起煮粥，能清热解毒，对高血压、高血脂 ， 糖尿病，肥胖病和各种心血管疾?。?以及上火便秘等都有很好的食疗保健功效 。
3、南瓜和山药：南瓜和山药一起搭配 ， 可炒菜，也可煮成粥，或打成羹 。具有补气安神，增强人体免疫力，是糖尿病和心血管病人夏季保健的最佳选择，不但可以增强体质，还能增强人体的抗暑热能力 。
4、南瓜和绿豆：南瓜和绿豆一起搭配煮成粥 ， 其清热解毒的效果立竿见影，常喝不但能降血糖、血压，利尿排毒，还能补益肝肾 。特别适合患有脂肪肝或其它肝病的人，以及肥胖怕热的人调节身体食用 。
【南瓜和什么搭配好 南瓜和什么搭配好吃】5、南瓜和面粉：把老南瓜和面粉做成疙瘩汤，特别的好吃 。具有健脾养胃，瘦身美容的功效 。夏天胃口不好的时候，做些南瓜疙瘩汤，能让人吃得浑身舒服 。
