如何增强宝宝抵抗力 如何增强宝宝抵抗力和免疫力

如何增强宝宝抵抗力 如何增强宝宝抵抗力和免疫力

1、要补充水分,水是我们人类的必需品,它可以保持黏膜的湿润,使其成为抵挡细菌的重要防线 。
【如何增强宝宝抵抗力 如何增强宝宝抵抗力和免疫力】2、加强营养,增强小儿抗病能力 , 小儿刚断奶时,要注意选择营养丰富、荤素搭配容易消化的食物,如鱼、肉、蛋、豆类和新鲜的蔬菜水果等 。

3、多运动,锻炼身体,增强体质 。
4、经常接触冷水 , 促进幼儿体温调节的反应性,增强机体适应天气变化的能力 。
5、要注意随时给孩子增减衣物 , 避免着凉而感冒生病 。
6、保证孩子有充足的睡眠 。
7、传染病流行期间,尽量不要带孩子到公共场所,以减少感染的机会 。

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