菠菜和南瓜可以一起吃吗宝宝吃大人的油 菠菜和南瓜可以一起吃吗

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1、南瓜可以和菠菜一起食用,不会对身体产生影响,但是会降低食物的营养成分 。菠菜含有维生素C的成分,而南瓜中含有维生素C分解酶 , 会导致菠菜中的维生素C不能被人体吸收 。

【菠菜和南瓜可以一起吃吗宝宝吃大人的油 菠菜和南瓜可以一起吃吗】2、菠菜性凉 , 南瓜性温,二者在食物属性上并不冲突,还有相互中和的作用,且两种食物一起吃的时候,食物成分也不会冲突或者引起身体不适 。

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