随着生活节奏的加快，得胃病的人越来越多，但是有句俗话说的得好，胃病三分治，七分养，也就是说胃病 ， 只靠药物是治不好的，需要在平时多注意饮食，吃一些养胃的食物 。小编今天为大家说的，就是胃不好吃什么菜养胃的话题 。
胃不好吃什么菜养胃【胃不好吃什么菜养胃 胃不好吃什么菜养胃最好】1、胃不好吃南瓜最养胃 ， 南瓜这种蔬菜中含有大量的天然果胶 ， 它进入人体以后，可以吸收人体中的细菌和病毒，起到帮助人体排毒的伤脑筋用，南瓜中的果胶还可以在胃部形成保护膜，减少胃受到刺激的机会，避免胃病的发生 。用南瓜煮粥吃，是最养胃的一种食用方法 。
2、胃不好的可以适当多吃一些胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质对增加人体的抗病能力有很好的功效，另外胡萝卜中的营养对胃肠都有保健作用，可以减少胃酸的分泌，稳定肠道的运动速度 ， 起到保护肠胃的作用 。
3、胃不好的人吃些菠菜也可以起到养胃的作用，菠菜虽然性质寒凉 ， 但是它在进入人体后可以增加胃液与胰腺的分泌，起到帮助消化和加强食欲的作用，另外菠菜中的纤维素还中润肠通便的重要的物质 ， 人体大便通畅对减少胃病的发生也有很大的作用 。
