宝宝出生后是以喂奶为主的，但过了四个月后就可以添加辅食了 ， 这个时候给宝宝适当的添加辅食对宝宝的身体是有很大的好处的 。鱼是一种很有营养的食物了，营养价值也是很高的，那么给宝宝吃带鱼好吗？下面一起来分享一下 。
给宝宝吃带鱼好吗
宝宝吃鱼聪明，尤其是海鱼 。可是不是所有的海鱼都补脑，一些大型的肉食海鱼可能因为汞污染比较严重，宝宝常吃反而会越吃越笨 。而带鱼不仅平价，补脑效果特好，是适合给宝宝吃的海鱼之一 。所以宝宝吃带鱼是完全可以的 。
宝宝吃带鱼有什么好处
1、益智补脑 带鱼含有较多的DHA ， DHA 被称为脑黄金，对于中枢神经和视力的早期发育不可或缺 。孕期、婴幼儿时期补充DHA有利于宝宝的智力发育 。
2、保护视力 带鱼含有丰富的维生素A，有助于维护视力健康 。
3、促进骨骼成长 带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分，可以促进宝宝骨骼成长 。
清蒸带鱼
1、食材： 带鱼600克、葱1根、姜4-5片、生抽1汤匙、芝麻油2茶匙 。
2、做法： 将带鱼处理好，然后清洗干净，切成大块 ， 鱼身可划几刀 ， 方便入味，处理好的鱼放盘中摆好 。将葱洗干净，切成葱丝 。将姜片摆在鱼上面，放入蒸锅中，隔水蒸熟 。然后淋上生抽和芝麻油 ， 盖上锅盖，再蒸5-10分钟 。临出锅前，撒上葱丝即可 。
【给宝宝吃带鱼好吗】以上分享了给宝宝吃带鱼好不好 。带鱼是日常生活中比较常见的一种海鱼，是适合宝宝食用的 ， 而且宝宝多吃带鱼对身体也是有很好的作用的 。小编也分享了一款宝宝吃带鱼的做法，希望妈妈们可以多多参考一下，给自己的宝宝尝试做一下 。
