1、方便面属于日常生活中比较常见的一种速食食品 。里面含有大量的碳水化合物和能量 ， 除此之外还含有一定的蛋白质、膳食纤维、维生素e、钾离子、钠离子等矿物质 。

【方便面的功效与作用禁忌与食物吃法 方便面的功效与作用】2、适量的吃一些方面可以迅速补充人体所需要的能量，并且可以起到一定的抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老 。

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